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长期性大量喝茶会对肾有这样影响很多人都不知

  我国的茶文化可以说是历史非常悠久,中国人喝茶的习惯在各个地区都有。家里来了客人以后,都会用茶来招待,因此茶饮不但可以解渴,而且也属于休闲,品味之物。有些人每天都要喝茶,成为一种生活必不可少的习惯。其实我今天提醒你一件事,那就是长期性大量喝茶会对肾有这样影响,很多人都不知道,让我们一起看个究竟吧。

  1.促进减肥:因为减肥的人对于脂肪、热量以及糖类的摄入都要比常人小心,而平常我们喝的饮料大多数是含糖量较高的,茶则不然,所以想要减肥的人,不妨用茶来代替饮料,相信对减肥更有好处。

  2.提神:茶中含有咖啡因,可以起到提神的效果。适当摄入咖啡因对人的精神是有好处的,可以让你的精神不至太过于萎靡。工作的时候能更集中精力。

  3.保健:要说茶中最吸引人的是什么,毫无疑问是保健。茶中含有茶多酚物质,适量摄入茶多酚可以降低皮肤内的 自由基水平,一直雄激素对毛囊皮脂腺的作用,降低痤疮发生率。同时能够辅助治疗心血管疾病和癌症。

  古人常说过犹不及,任何事物超过一定程度必然由好转坏,变得不随初衷。喝茶也是如此。如果长时间大量喝茶对人体肾脏是会有影响的。

  茶中含有咖啡碱,促进胃液分泌,增进食欲,助消化,还能通过对肾促进尿液中水的滤出率,实现利尿作用。但是长时间大量喝茶必然会给肾带来负担,且过度摄入咖啡碱还会伤害肾脏的正常功能。

  需要注意的是,如果有人喜欢在饭后喝茶,且长时间,量大,那么就有可能引起肾结石。因为茶中含有碱性茶碱,在饭后进入体内容易稀释胃液,抑制胃酸,阻碍胃酸蛋白酶的形成,进而提高出现肾结石的机会。

  中国人爱喝茶,这可能是地球人都知道的事情,而且喝茶不但对身体好处多多,而且还用于待客。如果经常喝一些茶的话,能提神、保健,还可以促进减肥,因此有不少人成为茶饮爱好者。但是,喝茶虽好但也应当注意一些茶对健康的影响。因为长期大量喝茶会对肾的健康带来不利,茶里面的咖啡碱会伤害到肾脏正常功能。因此,喝茶也应当适量为好。

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