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早上空腹喝茶能减肥吗

  我的一位朋友,在办公室工作,由于吃的好又多,活动量较少,大腹便便开始发福。这时他听一位老中医说:每天起床后,空腹饮一杯沱茶(约5克左右),可以减肥。他抱着试试看的心情,每天早上起床后第一件事,先冲上一杯茶,待漱洗停当后,就一饮而尽。有时也饮乌龙茶或红茶,再加上少吃多动。结果不到沱茶,乌龙茶及红茶与其它茶不同之处,在加工过程中,经半发酵和全发酵处理。所以,不但提神醒脑助消化,减肥效果最好。其主要作用排除体内多余脂肪,对那些大腹便便者来说,再坚持少吃多动,是最佳的选择。平时应坚持饮用绿茶,不但抗菌消炎排除口腔疾病,还能补充一些微量元素和多种维生素,降血糖,降血脂。

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