新闻中心

早上喝茶好不好?

  关于早上喝茶好与不好的说法有两个观点,有人说好,有人说不好。不好的原因无非就是认为,早上空腹饮茶对肠胃不好,因为茶中的咖啡碱、鞣酸等成分会对肠胃造成损伤,并且容易茶醉。

  当然不好,而且不仅是早上,任何时候空腹喝茶都不好。无论何时,空腹饮茶都会使得肠道吸收过多的咖啡因等生物碱,进而导致心慌、头晕、四肢无力等症状的出现,特别是胃不好的人群,这种症状发生得更快更明显,而其他人因为体质不同,所以严重程度不一致。有的人可能喝的时候没感觉,但是长期下来,对健康是有一定的影响的。

  通常在饭前半小时内,以及饭后一小时内都是不适合喝茶的。前者是对肠胃不好、且影响食欲,后者会影响消化,所以饭后喝茶的最佳时间是在饭后一小时,等待食物充分消化之后再来喝茶,是最合适不过。不仅是早上,下午也是。如果是午睡起来后才喝茶,那么建议配备适量茶点,先垫下肚子再喝茶,就不会影响健康。

  茶是一种天然的消耗量仅次于白开水的植物饮料,有许多保健功能,但绝对不是药,不要太过看重它的功效,饮用时一定要适时适量。

  我认为喝茶能品出三种味道,一是本真味,二是文化味,三是生活味。茶与人一样,都有独属的个性。我是【小茶一丛】的创始人许炜鑫,自小长于茶圈,迄今走过476个茶园,拜访了619位茶农,对茶有着些许个人见解与格调追求。欢迎与我一起交流茶闻佚事,也可以来我的茶馆“小茶闲舍”喝茶,就在广州塔下。

新闻中心

联系我们

CONTACT US

联系人:刘先生

手 机:13625482365

电 话:0551-65379921

邮 箱:21365487@qq.com

地 址:安徽省合肥市庐阳区祥源广场A座17层