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4个时刻千万不能喝茶

  喝茶可以起到多种养生保健的功效,并且也可以增强身体素质,但是大家应该要注意不能空腹喝茶,空腹喝茶会影响到健康,醉酒时不宜喝太浓的茶,不少人利用喝茶解酒,其实是非常错误的,会影响到胃肠道的健康,并且会刺激到胃黏膜,大家要注意4个时刻千万不能喝茶。

  因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。

  相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。

  茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

  茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

  有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。可以说茶如果喝不好,不但起不到保健作用,还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。

  四个时刻千万不能喝茶,大家平时应该要注意正确喝茶,正确喝茶可以起到调理肠胃的作用,并且具有净化血液的作用,能够帮助治疗高血压和高血脂,也可清除人体内的胆固醇,正确喝茶是非常重要的,大家要注意,醉酒后最好不要喝茶,空腹时最好不要喝茶。

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