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一杯红茶叫醒你

  菊花有降火气、清肝解毒、调理气血的功效,还可以抑制皮肤中黑色素的生成。经常喝菊花能淡斑美白、润泽肌肤,尤其对内分泌失调而引起的色斑具有明显的治疗效果。

  因为是一个很普通的人,所以一点的进步,一点的鼓励,一点的成功,都超级珍惜超级开心。

  

  一日之计在于晨,有的老茶客每天起床第一件事情泡一杯茶,一天就算开始了;也有的早起者为了让自己更加的清醒也会选择喝浓茶,这样早晨精神更好,对于早晨喝茶到底好不好呢?

  关于喝茶因个体体质的差异,好坏也不可一概而论。当然对于早晨的饮茶也有讲究,并非是随心所欲的。

  空腹喝浓茶会引起肠胃不适,有的会茶醉浑身难受等,特别是清晨,刚刚起床身体也才慢慢舒展,浓茶过于刺激,身体一下子难以适应,会出现不良反应。另外肠胃不好的人,特别是便秘者来说,浓茶中含有较多的鞣酸容易引起便秘。因此清晨宜饮淡茶,即投茶量适当减少或者不喝中间3-4泡的浓茶汤。肠胃不好者不要造成空腹喝茶。

  早上适合喝红茶,红茶蕴含丰富的能量,同时温和,不仅不会对胃产生刺激,还可以祛除体内寒气,补充身体能量,精神更好!

  刚刚醒过来的第一杯水最好是盐水或者凉白开,可以有效清理消化系统。爱喝茶的你也一样,红茶是早茶的佳选,你也是这样的吗?

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