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喝茶能变瘦吗?

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  50、岁月,就是一轮维修机,有再多磨合都已不在重要,重要的是有一颗宽容,淡定,从容的心。守着一份份清淡,生活已不再那么烦躁,或许,生活就是要我们简单随和,就是最好……

  由于茶叶很多功效,茶叶自古就有“茶药”之称,并被《本草纲目》所记载,现代的一些中成药里面也含有茶叶制剂及成分。正是因为如此,我们更应该了解一些茶叶与食物的相克情况,正确饮用,健康养生。

  茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增强消化道蠕动,所以它也有助于食物的消化,预防消化器官疾病的发生。咖啡碱对脂肪的代谢影响较大,而茶汤中含有肌醇、叶酸,6,8-二硫辛酸等维生素化合物,及蛋氨酸、半光氨酸、卵磷脂、胆碱等趋脂性因子、抗脂肪性物质,也具有调节脂肪代谢的功能。在茶叶助消化的同时,它还具有制造胃溃疡引起的出血功能,这是因为茶叶中的多酚类化合物,可以薄膜状态附着在胃的伤口,因而起到保护作用。茶叶还具有吸收对人体有害物质的能力,不仅可以净化消化道器官的微生物,还对胃、肾以及部分对肝脏实行独特的化学净化作用。

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