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浓茶含有大量的茶碱

  在中国,喝茶是很多人的习惯。不同地方生产的茶叶因气候、地势也不一样,茶叶也不一样。目前,很多人喝茶不是为解渴,还有品尝茶的过程。许多茶有一定的养生和保健功效,所以我们经常听人说喝茶好,但并非所有的茶都对身体有益。这两种茶,喜欢喝茶的朋友也不能多喝。多喝了,难怪身体不好!

  

  首先,喜欢喝茶的朋友应该少喝浓茶。许多人心情不好时会喝一杯高浓度的茶。他们觉得喝了可以让他们提神醒脑。事实上,这是不科学的。浓茶含有大量的茶碱。喝太多会使我们的血管处于兴奋状态,这将增加我们的血压并增加血液流速。如果你的心脏和脑血管不好或你的血压不稳定,这种浓茶可能会增加你的不适,因此,经常喝茶的朋友一定要注意这种茶少喝。也可以根据每种茶的适量投放茶叶,这样泡的茶味道才是最好的!

  另一种不要喝的茶是隔夜茶。很多喜欢喝茶的人一年四季都喝茶。有时他们早上会口渴,他们从床边拿起昨晚泡的隔夜茶喝,一夜之间茶很容易滋生大量的细菌,同时,茶冲泡时间过长,营养会被破坏或通过水蒸气流失掉,所以隔夜的茶不仅没有营养,而且还可能含有很多细菌。爱喝茶的人一定要小心,茶要及时喝,不要喝隔夜茶!

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