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用菊花和枸杞搭配引用不仅能滋肾养肝

  随着时代的发展,人们的养生意识也越来越高,平时日常生活中,很多人都喜欢用各种水果、草药、茶叶来泡水喝,既能为身体补充所需水分,又可以身体补充各种营养元素来增强体质。今天小编为大家介绍的是枸杞菊花茶,枸杞和菊花都是属于营养价值很高的草药,那么用菊花来搭配枸杞喝茶,对我们身体有什么好处呢?一起来了解一下。

  菊花在中医史上被评为“明目要药”,由此可见菊花具有很好的养眼护眼作用。而且枸也常被用作于制作养肝明目的药物,用菊花和枸杞搭配引用不仅能滋肾养肝,明目效果翻倍。我们都知道,由于电子产品的推广,基本上每人都在用电子产品,手机电脑等等,我们都知道这类电子产品长时间使用很伤眼睛,所以建议大家在空闲时候喝一杯菊花枸杞茶,能有效的缓解眼部疲劳。

  本草纲目中曾记载,菊花具有平肝明目,清热散热的功效。如果我在日常生活中很容易上火的人群,建议可以多喝菊花茶,能很好的起到清热解毒的作用。而且菊花中含有的微量元素可以抑制体内细菌的增长。枸杞也具有养肝的功效,所以枸杞搭配菊花一起饮用,能有效地抑制肝火。

  枸杞中含有丰富的维生素和氨基酸,这种维生素和氨基酸能够很好的促进人体血液循环、加快新陈代谢、扩张血管从而起到预防动脉硬化的作用。而且枸杞和菊花都含有非常丰富的营养元素,经常饮用可以帮助人体提高身体免疫力,增强体魄。

  首先我们知道,无论用什么茶叶药材泡水喝,都尽量不要隔夜,菊花中含有非常丰富的黄酮类物质,这种物质很容易氧化,如果长时间泡水存放、隔夜,氧化后的黄酮类物质,会对身体造成一定损害。

  首先菊花枸杞茶药理偏寒,空腹饮用很容易会给肠胃造成刺激引起反酸。饭后饮用则会加重肠胃负担,不利于肠胃对食物进行消化吸收。因为枸杞具有生血的功效,晚上饮用菊花枸杞茶会引起失眠。以上这三个时间点是不建议饮用菊花枸杞茶的,最好是在上午10点或者三下午3点左右饮用,因为在这两个时间,饮用菊花枸杞茶,能起到消除眼部疲劳、养肝明目的功效。

  首先菊花枸杞茶不建议大量饮用,因为大量饮用菊花枸杞茶,会损伤正气、引起体虚。菊花药理性寒对,建议脾胃虚寒人群不要饮用菊花枸杞茶,很容易引起胃部不适,腹泻等症状。

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