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倘若晚饭后能够饮用一杯普洱熟茶则有助于分解

  熟普洱茶(生茶自然发酵也同)主要的活性作用成分是红茶素(TR)、黄茶素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素C等。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用,大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖,发酵中,维生素C也成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。

  一般来说,空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话,则妨碍不大。建议将头道茶倒去,饮二道茶。在茶中加少许糖和适量的白菊花,则更好。

  如果空腹喝的话,一定要喝普洱熟茶,普洱生茶有些刺激胃。饭前饭后一个小时,喝茶是最好的。

  早上空腹适宜喝普洱熟茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态。喝普洱熟茶可以促进血液循环,同时还能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。

  午后:下午3点左右喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力,还能防止感冒。此时喝茶是一天中最重要的,午后适宜喝普洱生茶。通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用普洱生茶可使这一症状得到缓解。

  晚上:晚上8点半左右喝茶。这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,对于一些神经衰弱的人群来说,可以选择喝茶性温和的普洱熟茶。千万不要喝新的普洱生茶,普洱生茶对人体有一定的刺激。

  晚间适宜喝普洱熟茶是因为人们在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯普洱熟茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。

  

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