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长夏是四季之中的一个小季

  长夏是四季之中的一个小季,自小暑至立秋共三十天。此季湿气当令,是植物化花为果之时,在五行属土,有万物长养之功,在五脏为脾。主司水谷精微之运化,故在色为黄。脾土受心阳温煦故能制水,若为湿热所困,则因土不制水而致脾湿便溏,易引发厌食腹胀及胃肠疾病。此季饮黄茶,以温心阳而固脾土。

  五方,五方的理念源于中国中代中医,中医的角度,五方又可以称为五行,对应人的五脏,中医认为要改变一个人的身材,需要从五方即五脏入手,所以五方食补,才是瘦身的最有效的方法。

  美国总统奥巴马是个啤酒爱好者,并乐于分享白宫自酿蜂蜜啤酒的配方。白宫宴会的菜单也屡屡通过媒体曝光。但美国第一家庭喜欢什么咖啡呢?

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