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早上空腹喝茶好不好

  我们老祖宗有个好习惯:喝茶。尤其是绿茶,每天喝上一两杯淡淡的绿茶,益寿又延年。绿茶中含有茶多酚,能够清除人体内由于各类辐射产生的自由基。如果您经常看电脑,觉得眼睛干涩,要多喝一两杯绿茶,效果非常好。但要注意,喝茶有很多讲究,有些大家都知道,比如说不要空腹喝茶,不要喝浓茶,胃寒的人不能喝太多的茶,不能用绿茶服药,不能喝隔夜茶等等。但有些讲究大家却未必清楚: 您知道哺乳的妇女要少饮茶么?茶性苦寒,不仅伤胃,还对乳汁有收敛的作用。 您知道凉的绿茶水也不能喝么?冷茶能滞寒、聚痰,所以长期怕冷的人和胖人都不能喝冷茶。 茶,微苦,微甘,性凉,能清心神,醒睡除烦;凉肝胆,涤热消痰;肃肺胃,明目解渴。不渴者勿饮。 以春采色青、炒焙得法、收藏不泄气者良。色红者已经蒸盒,失其清涤之性,不能解渴,易成停饮也。普洱产者,味重力峻。善吐风痰,消肉食。凡暑秽痧气、腹痛、干霍乱、痢疾等证初起,饮之辙愈。

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