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孕妇可以喝茶吗 孕妇喝茶致胎儿畸形吗

  怀孕了很多女性就担心这种食物也不能吃,那也不能吃,事实真有这么严苛吗?茶饮作为日常饮品,那孕妇可以喝茶吗?喝茶是否会导致胎儿畸形呢?关于孕妇与茶的哪些事,本文全面为大家解惑,看完你就会明白。

  茶中含有茶碱,它是一种能引起人神经中枢兴奋的物质,也就是提神作用,和咖啡提神的作用有异曲同工之妙。喝茶会让孕妇的精神更好,只要不在睡前饮用即可,平时孕妇饮茶也不宜超过一杯,宜淡不宜浓,对宝宝和孕妇都不会造成影响,也不会引起胎儿畸形问题。

  茶中虽然含有对孕妇不太有益物质,但是只要摄入不过量就无碍,来看看是哪些成分对孕妇可能有害:

  茶中富含茶多酚,这种物质容易与铁质发生化学反应。所以如果孕妇平时有饮茶的习惯的话,会影响人体对铁质的吸收利用,增加了孕妇患妊娠缺铁性贫血的风险。所以说茶还是不能多喝。

  茶中含有一定的咖啡因,浓茶中含量跟高,咖啡因是能让人兴奋的物质,怀孕期间摄入太多咖啡因是非常不利于胎儿健康的。据日本专家证实,一个准妈妈每天喝5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。一般来说孕妇一天喝茶量不超过一杯为宜。

  茶中还含有一种叫鞣酸的物质,它的存在也会影响人对铁的吸收利用,和茶多酚对孕妇的影响类似。

  

  爱喝茶的准妈妈最好不要在饭前空腹喝茶,以免影响人体对食物中矿物质的吸收,最好是在饭后一小时喝,以淡茶为主,尽量避免浓茶。

  【总结】关于孕妇喝茶的这些事也解释清楚了,反正就是一句话,喝茶宜淡不宜浓,宜少不宜多。

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