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吃些五谷类的和蛋类我觉得是最好的

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  清晨起床,空腹之时不要立即饮茶。利来国际最老牌的,因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。

  早上空腹是不能饮茶的哟。早上要吃饱,要吃好呀。吃些五谷类的和蛋类我觉得是最好的。茶一般要在餐后半小时后饮用为佳,切记空腹不要饮用茶类。

  

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