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夏日炎炎如何喝茶更健康?请注意这三类喝茶方

  但其实不然,无论是从养生角度还是解暑角度看,夏天喝茶,喝热茶比喝冷茶效果更好。

  背后的科学依据,在于热水冲泡出来的茶汤,能激发出更多的养分物质和芳香物质。

  这样一来,喝冷茶虽然能享受一时清凉畅快,但却不能从根本上解除人们的暑热。

  伴随着毛孔舒张,汗液排出,能由内而外的带走部分热量,起到更好的解暑降温作用!

  夏季养生喝茶,更建议喝淡一些的茶汤,与此同时,喝茶的时候,不宜饮用过烫的茶。

  尤其是在办公场合里,舒适的空调一吹,长时间门窗紧闭,空气不流通,更是昏昏沉沉,容易犯困,没有良好的精神状态。

  特别是喝绿茶、黄茶、黑茶、乌龙茶等茶类时,由于这些茶在制作过程中,均经历了一道杀青工序。

  经过杀青,茶多酚原量保留下来的茶类时,在长时间的闷泡下,茶汤中的茶多酚过量,容易对人体的肠胃产生明显刺激。

  馥郁的茶香,依旧会泡掉大半,更有甚者,其清纯的茶味还会沾染上冰箱的综合气味,怪异不已。

  在茶味上,隔夜的茶汤,细菌滋生,进一步发酵的情况下,容易发出酸味和沤味,甚至臭味。

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