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减肥期间可以喝茶水吗

  你好,减肥期间可以喝茶叶水的。茶可以降低胆固醇和通血利尿,还有预防和抑制肥胖的功效。因为茶叶的的儿茶素、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分起了作用。另外,喝茶可预防蛀牙,茶叶还是肠道疾病的良药。茶有预防心血管疾病的作用,对高血压、冠心病等有一定的防治作用。当然,也要适当才行。

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