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常年喝茶有什么坏处?

  最近比较喜欢喝茶,有事没事都会泡一壶茶喝,但听说经常喝茶有坏处,就非常担心。请问常年喝茶到底有什么坏处呢?

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  茶的种类包括了绿茶和红茶,绿茶是一种凉性的茶,而红茶是一种温性的茶。一般来说,根据自己的体质选合适茶喝,不会对健康造成有什么影响。每天可以喝1-2次,每次2-3克的饮量是比较适当的。 但是缺铁性贫血和神经衰弱的人就不能经常喝,否则容易导致本身的症状加重。

  

  便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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