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长期饮用皮肤细腻白皙

  喜欢喝茶的人是越来越多,喝茶已经成为生活中的不可缺一的习惯,长期喝茶对身体也会有很大的好处,但是有的人问喝茶会长斑吗,其实这个问题小编带大家来了解一下,如下:

  正常情况下,存在于皮肤基底层的黑色素细胞,利用身体中的酪氨酸,经酪氨酸酶的氧化作用合成黑色素,输送到临近的角朊细胞中,起保护细胞核的作用。而后,角朊细胞随着发育不断向角质层移行,黑色素在这个过程中逐渐被代谢掉。当黑色素的合成和代谢处于动态平衡时,人的肤色是正常的,不会形成色斑。

  一般人的色斑是由紫外线或体内激素失调造成。当我们受到紫外线的过度照射时,皮肤内产生了大量的自由基,促进了黑色素的合成和运输,同时阻碍表皮层的皮肤更新,由此造成黑色素颗粒在表皮层或真皮层大量堆积,形成了色斑。

  由此可见,自由基是形成色斑的元凶,而茶是一种极好的美白饮品。因为茶汤中的茶多酚、茶色素和维生素等都是高效的抗氧化剂,可以及时清除皮肤中的自由基,防止或缓解色斑生成。 当人的垂体、甲状腺或卵巢内分泌功能异常时,也容易生成色斑。特别是女性,这种威胁从青春期一直持续到更年期。而茶中的茶氨酸等可以平衡内分泌系统,促进肾上腺素的形成,肾上腺素可以抑制黑色素的形成。这更加印证了茶是美白佳品,长期饮用皮肤细腻白皙,老化速度慢,再生能力强。那种认为茶有各种颜色,喝进去会使皮肤变黑长斑的说法是非常荒谬的。

  传统中医认为,斑点的罪魁祸首是肝脾肾出现了病变,表现在脸上的(中医的望闻问切真的很历害,看你一眼就知道身体哪里部位出了问题,这也是天人合一的其中一个方面)。毒素沉积、黑色素沉着也是一方面原因。

  所以要想成功解决这些可憎的斑点,从而美白您的肌肤,必须要把肝脾肾的功能调理正常,把毒素和黑色素完全排出体外,并阻止毒素和黑色素的生长。

  有研究发现,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性,也使皮肤的抵抗力降低。

  大家知道有些食物可以从内在起到防晒的作用,或是帮助巩固防晒效果,但并不是所有的食物都能帮你防晒。事实上,有些食物可能还会“帮倒忙”。此类食物都有一个共性,就是感光性较强,被称为感光食物。

  营养专家介绍,比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质,经紫外线照射后,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。

  而田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。如果食用量较大,持续遇见阳光,也会形成黑斑。

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