新闻中心

一般用80一90℃的开水为宜

  不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢,让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢

  

  【喝咖啡到底好不好?九图告诉你!】很多人都爱喝咖啡,但不一定真的了解咖啡。喝咖啡有损健康?咖啡因有害?喝咖啡容易上瘾、会导致骨质疏松?还是,喝咖啡有利于降低癌症风险、保护心血管、增强记忆力、有助长寿?到底怎么喝咖啡才健康?……戳图↓↓关于咖啡与健康的是是非非,快来看看吧!

  泡茶时不宜用高温沸水,茶中的某些成分遇高温后极易破坏,更不能煎煮,一般用80一90℃的开水为宜。

  1、不建议空腹或饭后饮茶,茶叶中的鞣酸、单宁酸要么抑制肠胃分泌液分泌影响消化,要么造成胃粘膜刺激,都会影响蛋白质、铁钙等物质的消化吸收。建议,餐前餐后1小时内,尽量避免饮茶,尤其避免饮浓茶。

  喝茶的时间最好在饭后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。

新闻中心

联系我们

CONTACT US

联系人:刘先生

手 机:13625482365

电 话:0551-65379921

邮 箱:21365487@qq.com

地 址:安徽省合肥市庐阳区祥源广场A座17层