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喝茶真的只是一种生活方式!

  冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这个冬季养生茶既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。

  其中最好的茶就是乌龙茶,特别是高山乌龙。高山乌龙茶以海拔高度来制定价格,通常海拔愈高,价格就愈好。其中,梨山地区最高达2500米,这里的茶产量少、质量好,一直是台湾顶级的高山茶叶。通常一斤批发价格在4000元到12000元新台币(约2400元人民币)之间。

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  误区二:品新茶“心旷神怡”。新茶是指摘下不足一月的茶,这种茶形、色、味上乘,品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放时间太短,多酚类、醇 类、醛类含量较多,如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等,过量饮新茶会使神经系统高度兴奋,可产生四肢无 力、冷汗淋漓和眠等“茶醉”现象。

  当我们食用甜食时,会刺激大脑产生一系列反应,促进多巴胺合成,使人产生愉悦感和幸福感,这种感觉能从心理上缓解痛经。

  绿茶属于不发酵茶,代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。其主要功效是预防癌症和心血管疾病,还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等。

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