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多喝绿茶能减肥吗?

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  茶小姐说,如果只是单纯减肥,用开水冲泡茶就好了,但是如果要降血脂降血压,就要煮茶。

  中央电视台一档健康栏目里看到主持人介绍说,当你吃了很油腻的东西后要喝普洱茶,而在你吃了甜食以后就要喝绿茶。原因就是普洱茶去脂去油,绿茶降糖。

  1,用手掰下一小块普洱茶(厚度为茶饼厚度,大小大概为2/3绿箭口香糖),加入800-1000ml凉水,大火煮开,转小火再煮5分钟,倒出茶汁。

  

  2,再次加入800-1000ml凉水,大火煮开,转小火煮10分钟,倒出第二遍茶汁。

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