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我是女孩本人挺瘦的我热爱运动能控制了嘴巴从

  我是女孩,本人挺瘦的,我热爱运动,能控制了嘴巴,从不吃油腻,零食,饮料,我天天喝茶,我想练六块腹肌

  他说说:“我们总是想着成功,它作为我们球队的驱动力,始终是我们的目标。但是,你需要保持耐心,得知道,成功不会白白降临,你需要打败一些强队,我不敢说我们已经建立了,但是我希望,经历了今晚的测试给我们确立了更清楚的目标。”

  我是女孩,本人挺瘦的,我热爱运动,能控制了嘴巴,从不吃油腻,零食,饮料,我天天喝茶,我想练六块腹肌,我天天坐仰卧起坐,蹲起,跑步,跳绳,健身舞,所有的天天早晚做两遍,这样的可以练出来吗?不想去健身房练,想自己在家练,请各位支招

  茶叶中有茶鞣质、叶绿素,能起到溶解脂肪的作用,所以肥胖的人可以适量喝茶。

  

  我是健身教练 如果瘦到低于标准体重 那就要除了锻炼 还要补充足够的饮食营养 如果还有问题可以咨询我

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