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我想减肥早上喝茶太多会胖吗? 我一般和纸杯10杯

  每天慢跑完步50分钟 回家散步大概10分钟 可以坐下来喝茶吗(铁观音)空腹

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  我想减肥早上喝茶太多会胖吗?我一般和纸杯10杯左右然后做过10分钟再去吃早点可以吗?...

  我想减肥早上喝茶太多会胖吗? 我一般和纸杯10杯左右 然后做过 10分钟再去吃早点 可以吗?

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  展开全部空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。 空腹喝茶不太好。当然,如果习惯于空腹喝茶的人,比如像有的老北京人那样,一起床就开始喝茶,他已经习惯了也就没事。对于刚开始喝茶的人来说,空腹喝茶会感到胃肠不舒服。

  空腹喝茶,这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时,茶性直入肺脏,犹如“引狼入室”,俗话所说的“不饮空腹茶”,也就是这个意思。古人曰“空腹茶令人心慌”,特别是空腹饮浓茶时,因茶中咖啡碱含量较高,会加速心率而致心慌,这是“不饮空腹茶”的又一原因。另外,由于茶中咖啡碱的“空腹”作用,空腹饮茶会更加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克,于身体不利。

  

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