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空腹喝茶籽油能减肥吗?

  五、睡前不要喝茶。茶叶中含有咖啡碱、茶碱等,对中枢神经有兴奋作用,睡前喝茶容易失眠。

  但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

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  入宋以后,最为流行的是“斗茶”,这是一种比唐代“煮茶”(煎茶)更讲究的品茗艺术。要了解“斗茶”,首先要对宋代的饮茶习惯有所了解。宋代人饮茶与现在大不相同,那时喝茶是要将茶碾成碎末,经沸水冲泡成茶汤,也就是将茶末和茶汤一起喝的,称为“点茶”——将茶末调膏于盏中,然后用滚水冲点。作为时尚的点茶,高潮在于“点”,“斗茶”即两三人或一群人将各自带的茶进行比斗,场景有点类似于斗蟋蟀、斗鸡,但要文雅得多。目光所聚是“点”的一刻,以茶汤的乳花纯白鲜明、着盏无水痕且咬盏持久为胜。因此,茶盏就要以易于观察茶色、水痕为宜。黑釉瓷建盏无疑是最适合的了,所以连宋徽宗赵佶在《大观茶论》中也赞叹:“建盏胎骨既厚,宜于久热,且釉色黑,水痕易验,故最宜斗试。”斗茶流风所至,宋代各地窑场生产黑瓷者甚多,除了建窑黑盏盛极一时,吉州窑黑釉茶盏也很有名。

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