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每天喝茶真的能减肥?需要多久能看效果?

  甩脂机的原理只是帮你加热油脂,震动细胞,其实并不能起到减肥的作用,想要减肥还是要靠运动,运动起来,减少吃饭的量,才能减肥。

  凡是喝绿茶类(碧螺春等)和黑茶类(普洱茶等)都是可以减肥的,但是,喝普洱比较不伤胃 注意:茶,不宜喝太烫的,不宜喝冰的

  

  每天喝茶的确可以减肥,吃完饭后再喝些茶,效果才会更好,我推荐的瘦身茶:普洱茶,绿茶,乌龙茶 ,冬瓜茶 这些茶都可以快速瘦身,但要坚持,差不多两个月见效,欧对了,喝柠檬茶瘦的也很快,而且还美白

  茶的作用:有助于降脂助消化 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有久食令人瘦的记载。我国边疆少数民族有不可一日无茶之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于减肥。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓久食令人瘦的道理就在这里。 绿茶是控制卡路里(节食)时不可或缺的。乌龙茶可免除肥胖的烦恼。 茶的作用还有:有助于预防和抗癌 有助于预防和治疗辐射伤害 有助于抑制和抵抗病毒菌 有助于美容护肤 有助于醒脑提神 有助于抑制心血管疾病 有助于护齿明目 助于利尿解乏

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