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每天坚持空腹喝一大杯茶水现在嗯了胃里没酸性

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  展开全部空腹不要喝茶,空腹喝茶伤胃,易刺激和破坏胃壁粘膜,甚至出现呕吐,增强代谢,严重的会出现低血糖状态,更严重者会出现昏迷,晨起建议喝一杯牛奶或者是豆浆,配上一些面包或者是麦片之类的东西还是比较不错的

  晨起空腹不建议直接饮用绿茶,因为绿茶中含有较多的鞣酸、茶叶碱等成分,会对空腹的肠胃有刺激作用,且绿茶性寒凉,空腹饮用会引起肠胃不适,影响消化功能,更适宜饭后半小时作用饮用。早晨可以饮用一杯温水冲泡的蜂蜜水或是温和花茶。

  喝茶有许多好处,可是如果喝茶的时间和方法不对,不仅不会促进健康,还会适得其反。例如有些老年人嗜茶成瘾,起床后第一件事就是喝杯热茶。殊不知空腹喝茶是一种不良习惯。绿茶有减肥、调节血脂、明目、强身健体的作用,但是需要掌握喝茶时间,一般是在饭后一小时喝茶,不可以空腹或吃饭后喝茶的。凯发娱乐平台每次放4~6克绿茶为佳。

  

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