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乌龙茶有减肥效果吗?还是只清理肠胃

  在网上很多人说乌龙茶有降脂减肥的效果,还有人说喝乌龙茶只是起到清理肠胃的作用,我喝了几天感觉上厕所时间多了一次,没发现瘦啊,到底喝乌龙茶有没有降脂减肥的作用,谢绝不懂装懂...

  在网上很多人说乌龙茶有降脂减肥的效果,还有人说喝乌龙茶只是起到清理肠胃的作用,我喝了几天感觉上厕所时间多了一次,没发现瘦啊,到底喝乌龙茶有没有降脂减肥的作用,谢绝不懂装懂之人回答。

  当然减肥了! 乌龙茶的能量低,还有是凉的糖分,可以补充体力,少吃点饭也没关系。 最主要的,乌龙茶可以清肠,这样不仅可以减肥,还可以使气色变好,面色红润 所以多喝点吧!

  

  有 推荐十二种减肥茶 1.乌龙茶 原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 2.薏仁茶 原料:炒薏仁10克、尊龙d88娱乐,鲜荷叶5克、山楂5克 做法:热水煮开,就可以饮用了。 功效:清热、利湿、治疗水肿。 3.荷叶茶 做法:用开水冲泡。 功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 4.决明子茶 原料:决明子茶 做法:热水冲泡。 功效:清肝明目、利水通便。 5.大麦芽茶 原料:炒麦芽5钱、山楂5 做法:加冰糖水冲饮。 功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。 6.柠檬茶 原料:柠檬切片。 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。 功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 7.普洱茶 原料:普洱茶叶、干菊花5朵。 做法:热水冲泡。 功效:帮助消化、消除油脂。 8.玫瑰花茶 原料:玫瑰花5克。 做法:温开水冲泡。 功效:活血散淤、治肝胃气痛。 9.菊花茶 原料:几朵干菊花。 做法:直接以热水冲泡。 功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 10.陈皮茶 原料:陈皮4克。 做法:沸水冲泡。 功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 11.山楂茶 原料:山楂10克。、 做法:用水煎煮。 功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。、 12.酸溜根茶 原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。 功效:利尿降脂,适于肥胖者和高血压者 就看你是哪种情况,喜欢哪种茶了.

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