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如果你是因为吃的多

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  如果你是因为吃的多,才胖的,和黑乌龙茶可以有一定的效果。因为黑乌龙茶可以去油腻,消脂肪。本身吃的清淡的话,喝黑乌龙茶应该和其他茶效果差不多,饭前一小时,饭后一小时喝,对食欲的控制,饭后消化有一定作用。

  有的,是茶都有减肥作用,但以乌龙茶去脂最好。饭后喝一杯乌龙茶,可以有效分解部分脂肪,抑制脂肪的吸收。你说的黑乌龙也比较暖胃,代表的茶有:武夷岩茶(大红袍、肉桂、水金龟、白鸡冠)、熟火乌龙(凤凰单从、陈年铁观音)。

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