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经常喝绿茶对身体有哪些危害呢?为什么?

  我感觉经常喝绿茶对身体的最直接危害,就是可能会影响睡眠吧,因为绿茶有很好的提神醒脑的效果,如果在睡前喝一些绿茶,很有可能会导致我们失眠或降低睡眠质量,特别是对一些神经衰弱的人来说,有可能中午喝一些茶,到晚上还睡不着觉,所以我们喝绿茶的时候,尽量要在早上喝,这样可以提升我们的工作状态。当然除此之外,经常喝绿茶也要注意以下几点:

  因为茶叶是碱性植物,茶水喝到我们体内以后会由肝脏来排毒,即使茶叶之内没有毒素那么碱性,也会给肝脏带来很多代谢的负担,所以如果患有肝病的话,本身肝脏的功能就不是很健全,这个时候喝茶叶会加重肝脏的负担,不利于肝脏疾病的恢复,所以有肝脏类疾病的病人应该少喝茶或不喝茶。

  由于茶叶中的茶多酚会对我们的身体和神经有一定的刺激,所以孕妇如果经常喝茶的话,不仅会影响自己的休息,还会引起对胎儿的影响,严重的有可能导致胎儿畸形,所以孕妇朋友应该尽量不要喝茶。

  有很多朋友喜欢空腹饮茶,特别是在早上起来的时候,他们认为既然早上起来喝一杯水有好处,那么不如水与茶一起饮,其实这是错误的想法,因为茶是碱性植物,如果空腹饮茶会冲淡我们的胃酸,影响消化系统。

  绿茶属于凉性的饮料,喝多了会让身体寒气加重,夏天可以多喝绿茶,冬天不要喝了。

  

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