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寿宁高山茶亮相海峡两岸经贸交易会

  妊妇、儿童一般都不宜喝浓茶,因过浓的茶水中过量的咖啡因会使妊妇心动过速,对胎儿也会带来过分的刺激,儿童也是如斯。因此一般主张妊妇、儿童宜饮淡茶,通过饮些淡茶,可以增补一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。儿童适量饮茶,可加强胃肠蠕动,匡助消化;饮茶有清热降火之功效,避免儿童大便干结造成肛裂。另外,儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防蛀牙。

  ◆ 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

  粥类一直是养胃的首选,优点在于利于消化,既能滋润肠胃,又不会给肠胃造成任何负担。

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