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人体消耗大量的水分

  

  研究表明,喝茶要有一定的量,减肥才会有效果。如果每次只是喝少量的茶水,那么减肥的效果基本是微乎其微的。

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  这种茶是在烈日下晾干茶叶制成的。像绿茶一样,它富含儿茶素。在一项研究中,超过三分之二的超重人士每天喝乌龙茶,连续六周减掉2斤以上。

  古时候被当做杂草的咸草,其矿物质含量是海苔的40倍,钙含量是牛奶的5倍,还有非常强大的清宿便功能。

  因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。

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