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女人脸长黄褐斑会显老10岁!常做五件事要“白”

  虽然现在有美颜相机、PS等技术,不管脸上有任何的皮肤问题,包括痘痘、斑点、黑痣、红血丝都能遮挡住,但是每次卸完妆,很多女性朋友们就会发现,自己的脸上惨不忍睹。

  大多数的女人都有各种各样的皮肤困扰,其中尤数黄褐斑最为严重。黄褐斑是一种发生于面部的色素增加性皮肤病,以面部对称出现淡褐色到深褐色的不规则斑片。

  很多女性因为脸上的黄褐斑,出门遮遮掩掩,变得缺乏自信,更加愿意宅在家里,久而久之,就催生了更多的黑色素堆积在面部,黄褐斑越长越多。发病机制来看,黄褐斑的出现,常常伴随着肝病问题,那么,黄褐斑是因为肝病引起的吗?

  人的情绪会影响女性荷尔蒙的分泌,所以精神不振、情绪低落、忧郁、心理压力大、烦躁易怒、夫妻生活不规律等都会引起黄褐斑。

  的当黄褐斑出现后,人的情绪变化更加严重,可能会出现急于求成、失望等心理,从而进一步加重黄褐斑的病情。

  现代的女性朋友们很多都已经经常使用化妆品了,但是殊不知化妆品使用不当也会引起黄褐斑的。

  因为很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分,皮肤吸收后,对皮肤产生刺激或致敏反应,会加速黑色素的生成,经紫外线照射会形成黄褐斑。

  女性朋友们,如果长时间口服避孕药、抗癫痫药物、精神科药物等,会扰乱体内雌激素正常水平,从而诱发黄褐斑的。

  但是长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速,因而色素沉淀形成黑斑,导致肤色变深。

  

  紫外线辐射可以改变角质细胞中黑色素小体的分布模式,会加重黄褐斑患者的病情。

  黄褐斑的发生与体内孕激素、雌激素和垂体黑素细胞刺激水平增加有一定的关系。

  喝水是生活中最方便的一种养生保健方式,不仅可以补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢。

  建议:也可以在开水中冲泡一些草本茶,比如蒲公英甘葛茶。只需将蒲公英、葛根、苦荞、玫瑰茄、菊苣、白茅根六种成分各取0.5克,按比例调配起来即可。每天早、中、晚各喝一杯,对于预防黄褐斑的生长有很大的好处。

  多食用含有维生素C和维生素E的食物,维生素C能减少色素的生成,维生素E能减少色素沉着。

  富含维生素C的食物有:白菜、柠檬、苹果、西红柿、冬瓜、白萝卜、芒果、桔柑、嫩辣椒等。

  因为维生素C可以抑制皮肤内的多巴醌氧化,使深色氧化型色素变淡,进而抑制黑色素的形成。

  随着年龄的增长,体内过氧化脂质逐渐增多,这种物质极易诱发黑色素沉着,而维生素E具有抗氧化作用,能有效抑制过氧化脂质的产生。

  经常进行日晒,很容易形成黄褐斑,尤其是夏季,日照强烈,更加要注意好防晒。

  平时出门在外,应尽量避免日光的强烈直射,可以带太阳镜、太阳帽、遮阳伞等,最好多搽点防晒霜,尽力降低黄褐斑的发生率,保持面部的白皙丰润。

  情绪不稳定很容易产生黄褐斑,很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关,认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素,使得色素沉着。

  再加上在日常生活工作中,很多人精神压力巨大,睡眠质量较差,回导致内分泌功能紊乱,进而黑素细胞代谢异常,形成黄褐斑。

  避免过分忧虑,不要过于彼劳,要保持充足睡眠时间,适当进行体育锻炼,劳逸结合起来,对身体健康更重要。

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