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喝茶也讲究教你如何正确饮茶

  养生茶多种多样,其养生功效,价值我们都看过很多,了解了很多,但你们知道下列这几种常喝的养生茶,除了功效显著,也有不少禁忌需要注意?就让我们一下去了解一下这些养生茶的功效与禁忌吧。

  功效:清肝明目、对上火、口干、眼干,或由风寒、湿热引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有功效。

  禁忌:用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。阳虚体质的人,容易损伤正气,越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。

  功效:软化血管,具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效,还可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能,具有神奇的养肝、护肝和解酒功能,是便秘患者和现代“富贵病”的克星。

  禁忌:苦荞偏寒性,所以胃寒或者胃病患者不宜喝,以免造成反酸腹泻;低血糖低血脂少喝;少部分人群饮用后导致皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状,也要慎用。

  功效:暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。

  禁忌:.忌喝新茶,易诱发胃病。忌空腹喝茶,会稀释胃液,降低消化功能容易引发头晕、心慌、手脚无力等症状。发烧时不能喝,普洱茶中含有茶碱,有升高体温 的作用,发烧病人喝普洱无异于“火上浇油”。经期、孕妇不要喝。肝脏病人忌饮茶,茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏 代谢能力,就会有损于肝脏组织。

  功效:富含维c,具有美白、排毒、养颜、清肠的功效,还能降低胆固醇、预防高血压及肾结石,以及缓解感冒症状。

  

  禁忌:柠檬水性凉,畏寒、利来国际老牌博彩,胃溃疡及胃酸分泌过多的人不宜多喝,女性经期最好不要喝。柠檬酸过多易伤肝,春天不宜多喝,夏秋饮用较好。

  禁忌:空腹时不要喝,否则严重时会引起腹泻;习惯性便秘患者,肝、肾病患者,高血压及心脏病患者不要喝;哺乳期女性不宜喝。

  功效:除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火,敌烟醒酒等功效。

  禁忌:心脏病、高血压患者不要喝,以防加重或诱发病情;空腹不要喝,胃不好的人少喝,其中的咖啡碱会刺激胃酸的增加,引起胃不适;经期和孕期不宜喝,因为铁观音中的鞣酸会影响铁的吸收。

  功效:提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。

  功效:红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。

  禁忌:结石病人和肿瘤患的人不宜喝;有贫血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝;平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人不宜喝;胃热的人不宜喝;舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人不宜喝;正在服药的人不宜喝;经期、孕期、哺乳期、更年期的女性不宜喝。

  功效:清肝明目、补血养气、补肾益精、抗衰老、御寒和润肺抗燥,还能预防脂肪肝。

  禁忌:枸杞属性热,脾胃功能差的人、易上火的人不宜喝,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。

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