新闻中心

每周至少喝茶三次 冠心病风险降两成

  研究人员选取了超过10万名没有心脏病、中风或癌症病史的老人作为研究对象,把他们分为两组:习惯性饮茶者(每周3次或更多)和从不饮茶或非习惯性饮茶者(每周少于3次),随访期为7.3年。结果显示,习惯性饮茶的人活得更健康长寿。例如,与从不饮茶或很少喝茶的同龄人相比,有饮茶习惯的人更晚患上冠心病和中风,寿命更长。经常饮茶者患冠心病的风险降低20%,因冠心病而死亡的风险降低22%,全因死亡风险降低15%。对始终保持饮茶习惯的人来说,这种保护作用最明显,这是由于茶叶中的主要生物活性化合物(多酚)无法长期储存在体内,因此长期频繁喝茶才有效。

  研究还发现,习惯性饮茶对男性的保护作用更显著,其原因可能是男性饮茶者更多,且女性冠心病发病率和死亡率本就比男性低,喝茶益处便不明显。

  对茶叶类型的分析显示,饮用绿茶能有效降低患冠心病风险,并延长寿命,而红茶在这方面没有明显的保护作用。研究认为,绿茶是一种丰富的多酚来源,可预防心血管疾病及其危险因素,包括高血压和血脂异常。相比之下,完全发酵的红茶中,多酚被氧化成色素,失去了相关功能。

  联系电话 E-mail:地址:鹤岗市向阳区红军路三道街 邮编:154100

新闻中心

联系我们

CONTACT US

联系人:刘先生

手 机:13625482365

电 话:0551-65379921

邮 箱:21365487@qq.com

地 址:安徽省合肥市庐阳区祥源广场A座17层