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茶还有提神、消除疲劳、促进新陈代谢

  如果冲泡温度过高或时间过久,多酚类物质就会被破坏,茶汤不但会变黄,其中的芳香物质也会挥发散失。

  喝茶的好处: 由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。茶还有提神、消除疲劳、促进新陈代谢。喝茶能使人精神振奋,消除疲劳,茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,茶水能在体内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

  19652008年,217项与茶多酚相关的肿瘤人群研究病例对照研究中有40.5%证实饮茶能够降低癌症风险。每天喝45杯茶患癌症的风险降低40%,有饮茶习惯的女性癌症延迟7.3年,有饮茶习惯的男性癌症延迟3.2年。

  书上和很多医生都说,怀孕的前三个月易流产,不要剧烈运动、不要吃刺激食物、不要有性爱、不要……不要……这些数不请的“不要”让我心里的担心和恐惧日益增长。

  之后吃饭的时候,也非常容易控制自己的食物摄入。另外,多喝水还有助于新陈代谢和排毒,还能够让皮肤水嫩有光泽哦。

  

  上世纪80年代中期,有一次,万里路过南京,南京军区司令员将军酷爱喝茅台酒,喜欢用茅台待客,喜欢用喝酒的豪爽程度来评价人。他和万里豪饮一场后,得出一个结论,他认为万里:“够朋友!”于是,他把和万里的合影放大三尺,挂在墙上,以示友谊。

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