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夏季养生泡一壶“乘风破浪”的花茶吧!

  5、希望每个人遵守一下勤洗手,戴口罩,不聚会,不外出!让这场疫情早点结束[心]

  味酸、涩,有平肝和胃、调畅气机、和中化痰的功效。常用于治疗胸胁胀痛、胃痛、消化不良。

  心情烦郁且食欲不佳、胃部胀满不适时,取绿萼梅泡茶、煮粥,可以缓解不适、增进食欲、疏解情绪。

  味甘、微苦,有行气解郁、和血、止痛的功效。常用于治疗肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌扑伤痛。

  味甘,性温,有疏肝活血调经、消肿解毒的功效。主治月经不调、痛经、跌打损伤、血淤肿痛、痈疽肿毒。

  味甘、酸,性寒,有疏肝凉血、化淤祛风的功效。可用于治疗月经不调、闭经、产后乳肿、风疹发红、皮肤瘙痒、痤疮。

  味咸,性温,有舒肝通络、降气祛痰、止呕、软坚、行水的功效。主治咳喘、痰多、水肿、呕吐。

  ❀相对于其他中药而言,花类中药药性及功效较为平缓,没有明显不良反应,可以用作日常代茶饮,适合长时间服用。

  ❀花类中药多含有芳香挥发类物质,不宜久煮,以沸水泡服为宜。有些花表面有细小绒毛,泡茶时需将其装入茶袋中,以免刺激咽喉引起咳嗽。

  ❀花类中药代茶饮可单味,也可复方使用。复方一般取两味以上药物合用以增强疗效,如月季花可以配合欢花、佛手花,增强疏肝作用。若要改善口感可以加适量大枣、冰糖。

  ❀花类药物气味芬芳,擅于疏理气机、调达气血,尤其适合女性使用。需要注意的是,月季花、凌霄花等具有活血化淤功效的药物,女性在经期要慎服。

  茉莉花 味辛、甘,性温,有平肝解郁、理气止痛的功效,是不少人日常饮用的花茶,有助于治疗肝胃不和引起的腹痛、腹泻。

  西红花 味甘,性平,有活血祛淤、散郁开结、凉血解毒的功效,还能辅助降压调脂、改善机体微循环。

  百合花 味甘、微苦,性微寒,有养阴润肺、清心安神的功效,可用于治疗阴虚久咳、痰中带血、心慌失眠、多梦、精神恍惚。

  杭白菊 味辛、甘、苦,性微寒,有疏散风热、平肝明目、生津解渴、清热解毒的功效,可治疗痈肿恶疮。

  

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