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早上喝茶好吗?

  不好,早上喝茶有害健康 。茶中所含的氨茶碱需要肝脏的代谢才能解毒,早上起来,身体各种器官的功能都处于休眠状态,这时的肝脏解毒功能也大大降低,如果这个时候饮用大量的茶水,会加重肝脏的负担,长期如此,容易损害肝脏。所以还是建议你早上起来喝温开水!以来可以增加胃肠蠕动;其次可以稀释胃酸,保护胃粘膜;增加胃口。提示:茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果,从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸,还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。

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